ヨハンナの日記 両足筋肉痛
   
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両足筋肉痛

今日のリハビリも筋トレの後、床からの立ち上がり5回、
非常階段1階分を2往復、廊下歩行4往復。



階段2往復目の最後の2歩で右股関節痛。
イテテテテ…
しばし休んで廊下歩行。休むと痛くなくなるから大丈夫。
今日を入れてあと7回で仕上げねば!

歩行自体はさほど負荷ではなくなったが
(歩いても軽いと実感)床からの立ち上がりや階段昇降
など腰に直接負担がかかる負荷はまだやはり腰が悲鳴を
上げるようで…

昨日の院長先生とのやり取りを担当PTに話し
来週いっぱいで仕上げてくれと頼む。

「筋力ついてきてますし~良くなってますよ。
 まだ日にちがあるんで~」

ふはは、こののんびりした金沢弁がイラつくが
彼には感謝している。
土日で休めるからとわざと負荷をかけているし。

昨日の筋肉痛がとれないうちに今日の負荷で
両腿が筋肉痛。モーラス残り少ないしなぁ…
たったこれだけの負荷で筋肉痛とは前途多難。

昨日、院長には手術したから今回で終わりではなく
前後の部位に再発もありえると言われたから
できるだけ大事に使わなくてはなのだが
独居、自活となるとそうもなかなかできない。

午後、外来で新聞を読んでいたら薬剤師さんに
声をかけられた。膠内の予約が退院の1ヶ月後
にしか入らなかったので(連休あるし)退院時
処方としてそんなに出してもらえるのかと
ナースを通じて打診していた。

取り寄せになるので主治医に言ってみますとのこと。
更に1ヶ月分の薬ともなるとまた大荷物になるので
できれば退院の2日前くらいまでにもらえるかと
あつかましくお願いした。

長居した上に無理難題で申し訳ない。>職員の方々
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