ヨハンナの日記 最後のリハビリ
   
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

最後のリハビリ

最後のリハビリ。
危惧した左足はかなりの徒手抵抗がかけられるようになった。
床からの立ち上がりも痛みは出るもののスムーズにできる。
問題の階段昇降…



今まで3F→2F、2F→3Fを2往復していたが
続けてやったらどうなるかと昨日は3F→1F、
1F→3Fをやってみた。最後で痛みが出たものの
どうにかできた。そこで今日は

3F→1F、1F→3Fを2往復してみた。
これができれば駅の階段が上り下りできることに。
1往復目は大丈夫。が、2往復目は2階に上がりきる
前に右股関節に痛みが…

3階に上がる時には両手で手すりにしがみつくように
やっとのことで昇った。歩いても右に荷重すると
痛みが走りしばし座って休む。

一気に昇るのはまだ無理なようで途中で休まなくては
いけないということに…でもそんなことしてたら
ドつかれるよな東京じゃ。。。
やっぱり3ヶ月という時間が必要なようで…
おかげで現時点での限界もわかった。

担当PTのKさんとおしゃべりしながら暫く休んで
廊下歩行どうにか4往復しておしまい。
Kさん、ありがとうございました。

同業者のお世話になるのはみっともなかったが
ほとんど負荷をかけない他の腰患者とは違って
ちゃんとした(?)リハビリをやってくれたおかげで
ギャップをそれなりに埋められたと思う。感謝します。

部屋へ帰って即効でトラムセットを飲む。
限界がわかれば我慢する必要なし。
今後はこうやって体に聞きながら負荷をかけて
トラムセットの力も借りてやっていくしかない。

明日の午前中に出たいが会計はいつごろ出るかと
ナースに聞くと今日でもいいとのことで午後に
支払い。

高額医療の限度額手続きをしてあるしこれは後で
手続きすれば戻ってくるからいいが差額ベッド代が
丸2ヶ月ともなるとけっこうでかい。

階段昇降でこんなありさまでは本当は仕事も
3ヶ月は無理だと思うが連休明けに有休が切れるので
無収入になるし戻ってくる医療費も含めると20万の
出費。それに家賃に光熱費…

体はお金に代えられないがそれでも働かないと
生活が危うい。生保はギリギリまで受けたくないので
少しでも働けるうちは働きたいと思うとやっぱり
連休明けから仕事に出るしかないかなと…

OTのOさんに係長からのメールが来ないが来週
いつ挨拶に行っていいか聞いてほしいとメールして
あったが返事が来て今月初旬に私宛にメールを
出しているとか…へ?

受信拒否にはしていないが届いていない。
月曜午前か木曜午後2時過ぎなら係長がいるとの
ことで退院2日後の月曜午前に行くことにした。

…このボサボサで白髪生えまくりの頭をどうにか
しないと…と、このパソコンでいつもの美容室に
予約を入れようとしたら担当していたスタイリストが
辞めたようで名前がない。。。

他の美容室に行ってみるというてもあるが退院翌日
どこでも混む日曜で飛び込みというのはしんどいと
思い、どんなカットになるかわからないが主任なる
人を指名して予約してみた。

…下ぶくれ顔のおばちゃんの頭なんてどうだって
いいってばいいんだろうけど…

3時過ぎたら薬が切れてまた痛くなった。
やっぱり相当な過負荷だったようで。
最後の日に2錠飲むことになろうとは。

これで入院中処方のトラムセットがきれいになくなった。
退院時処方の分を荷物に入れずに手元に置いておいて
よかった。

風呂にも入ったし晩御飯食べて寝るだけ。
あとは明日の朝に洗濯機が空いていたら洗濯して
退院しよう。次の更新は東京のマンションから。
スポンサーサイト
Secret

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。